心に効いた…？アロマ

先日ののブログをみて、ご心配を下さった方々、ありがとうございます
時間をかけて、気持ちを消化させたいと思います。

あの日、ラベンダーをポケットに入れたつもりで、車に…。
車用のディフューザーで、と思ったら、ない。
多分、リアシートのバッグの中に…。
あきらめてローズマリーをかぎながら帰宅。

何もしたくなく、ぼ～っとお茶飲んで、９時前にベッドへ。
あ、こんどこそ、ラベンダー。バッグを探るも、ひっくり返すもない

仕方なく何の香りもなしに、就寝。

そして、朝9時。
ふふ♪

ラベンダーなしでも、ぐっすり寝れちゃいました。

こころの疲労、マイナス50くらいが、睡眠によってマイナス10くらいに回復したので、
通勤にはラベンダーをかぎながら…。

ラベンダーは、運転席のシートに…
お尻にひいてたみたい。

気付かないくらい疲れてたのね。

心の疲労は、香りでも癒せるけど、まずは体も休めて…。
それからゆっくり、心のリハビリ

アロマはきっかけになるけど、その回復には自身の体と回復させようという意思も大切ね